жүру және жүгіру техникалары - қысқа қашықтыққа жүгіру түрлері [Подробнее...]
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

9 Дереккөздер Қысқа қашықтықтар -60 м ; -100 м; -200 м Орта қашықтықтар -800 м ; -1500 м; -2000 м; -3000 м; Алыс қашықтықтар -5000 м ; -10000 м; -20000 м ; -30000 м. Ерлердің жүгіретін қашықтықтары 100 м; 200 м ; 400 м; 800 м; 1500 м; 3000 м; 5000 м; 10000 м; 20000 м. Кедергілер арқылы жүгіру қашықтықтары 110 м ; 200 м ; 400 м. Описание работы Жеңіл атлетика жүру, жүгіру, секіру мен лақтыру жаттығулары мен көпсайыстарынан тұратын спорт түрі. Жеңіл атлетика спорттың. Жүгіру және жүгіру жылдамдығы. Аяқ жҧмысы. Спринт немесе қысқа қашықтыққа жүгіру. Жүгірудің түрлерін үйретуді орта және алыс қашықтыққа жүгіру техникасынан бастаған жӛн. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасы. 1. Төменгі сөреден 60 метр қашықтыққа жүгіру (5 сынып) 2. Гимнастикалық қабырғада жаттығулар жасау (7 сынып) 3. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасы. Қысқа қашықтықтағы жүгіру тарихы ежелгі Олимпиада ойындарынан басталады. Сатыға жүгіру (192,27 м) және екі саты гректерде танымал болды. Қысқа қашықтыққа жүгірудің сипаттамасы 4. Сөрелік екпін 3. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасына қысқаша талдау 2. Тарихи мәліметтер Кіріспе Жеңіл атлетика жүру, жүгіру, секіру мен лақтыру жаттығулары мен көпсайыстарынан тұратын спорт түрі. Біздің заманымыздан.бұрын 776 жылы 1-ші Олимпиялық ойындар бағдарламасында жүгіруден жарыс өткен. Жарыс жолының қашықтығы 192 метр 27 сантиметрге тең болып, ол "стадидром" деп аталған. Яғни, сол кездегі жарыс өткен стадионның жалпы ұзындығына сәйкестеліп алынған. 17 ғасырдың орта кезінен бастап, Англияда кәсіпқой жүгірушілер пайда болды. Жүгіру түрлері атты Тренерлерге, пәні Дене шынықтыру. ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандартымен оқу жылына арналған 472-бұйрыққа сай. Қысқа қашықтыққа жататын жүгірудің классикалық түрлері: 100м, 200м, 400м; Эстафеталық жүгіріс 4х100, 4х400 метрлік болып келеді.Жеңіл атлетика манежінде 60 метрге, эстафеталық жүгіріс 4х400 шеңбер, әйелдер арасында 4х100, 4х400 шеңбер бойымен жүгіреді. Сөреден жүгіріп шығыу шапшаңдықты арттыру үшін, ұлтына жұртына қызмет ету білімнен емес мінезден алғашқы 10-15 метрдей екпінді -қысқа қашықтыққа көп бала болып жүгіргенде әркім өз жолымен жүруі тиіс. Жүгіру техникасын меңгерту: Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын көрсету. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникалары: 1. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын әдістерін үйрету. 2. 7 тақырып. Қысқа қашықтыққа жүгіру әдісінің негізі және ү йрету әдістері. Қысқа қашықтыққа жүгіру жеңіл атлетиканың көп тараған түрі. Қысқа қашықтыққа. Спорттық жүгіру – жеңіл атлетиканың негізгі бір түрі. Оның тегіс жерде әр түрлі қашықтыққа Жүгіру (жүгіру жолымен және тас жолмен), кедергілі (барьерлі). 10-Aug-2018 1-тарау: Жүгіру, секіру және лақтыру дағдыларын дамыту және жетілдіру Қысқа қашықтыққа жүгіру арқылы оқушылардың шапшаңдық, ептілік. Қысқа қашықтыққа жүгіру қашықтықтарын, сөреден шығу, мәреге келу, 1 Таяқшалары бар және таяқшалары жоқ шаңғымен жүру техникасы, 1. 6, Шанғы спорт. Жүру және жүгіру техникалары, қысқа қашықтыққа жүгіру түрлері Описание работы Жеңіл атлетика жүру, жүгіру, секіру мен лақтыру жаттығулары мен көпсайыстарынан тұратын спорт түрі. Жеңіл атлетика спорттың.

есте сақтау қабілетін дамытуға арналған ойындар, баланың есте сақтау қабілетін жақсарту кідіріс мысалдар, кідіріс сөйлемдер мысал жануарлардың қозғалыс түрлері, омыртқалы жануарлардың қозғалыс мүшелері




готовые курсовые и дипломные работы
эпентеза деген не
гүлшоғыры шашақ өсімдік
жаңа әдеп кодексі
кітаби тіл

.
==============================================================

~~~~~ fazua electric bikes ~~~~~

==============================================================
.